ورزش کردن در دوران سالمندی باعث می‌شود روند تحلیل سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا کند‎

بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش کردن در دوران سالمندی باعث می‌شود روند تحلیل سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا کند و افراد از عفونت‌ها مصون باشند.

به نقل از BBC، در مطالعات انجام شده در کالج کینگ لندن مشخص شد  که ورزش می‌تواند از تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند.در این مطالعات ۱۲۵ فرد سالمند با انجام ورزش دوچرخه‌سواری مورد بررسی قرار گرفتند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید ورزش فواید زیادی برای سلامتی دارد و می‌تواند به سلامت عضلات و سیستم بدنی ایمنی بدن کمک کند. از ۲۰ سالگی به بعد سیستم ایمنی بدن هر سال دو تا سه درصد تحلیل می‌رود و به ‌این‌ ترتیب افراد سالمند در معرض عفونت‌ها و بیماری‌ها قرار دارند.

حدیث از امام صادق (ع)

 

امام صادق (علیه السلام) می فرمایند :

هر کس هر روز بیست و پنج بار بگوید :

  اَللّهُمَّ اِغْفِر لِلْمؤمِنینَ وَالموْمِناتِ وَالْمُسْلِمینَ وَالْمُسْلِماتِ.

 خدا به شماره هر مومنی که در گذشته زنده باشد تا روز قیامت حسنه ای برایش بنویسد و گناهی از او محو کند و درجه ای بالا برد.

 برای سفر به اردکان کافی است راهی استان یزد شوید

وقتی اهل سفر باشی و در سرزمینی زندگی کنی که چهارفصل است، همیشه راهی هست که تو را صدا بزند. یکی از مسیرهایی که برای سفر هیجان انگیز است، زدن به دل کویر مرکزی و رفتن به استان زیبای یزد است. استانی که البته دیدنی هایش بیش از یک سفر چند روزه یا یک گزارش ساده است. از شمال این استان و منطقه دیدنی اردکان آغاز کرده ایم؛ منطقه ای که به اندازه یک استان دیدنی دارد.